Por mais que as redes sociais nos dias de hoje sejam uma grande e importante ferramenta em nosso dia a dia, tanto para entretenimento quanto como uma ferramenta de trabalho, elas podem também acabar virando algo tóxico e que pode até nos afetar mentalmente. Já nos deparamos com inúmeros artistas tirando um longo período longe de suas redes sociais para cuidarem da saúde mental, como foi o caso do ator Cole Sprouse, conhecido por vários papeis em filmes e seriados, como Jughead Jones, em Riverdale.
O ator usou sua conta do Instagram no dia de ontem, 28, para fazer um post sobre o assunto, como forma de retorno, já que tinha tirado um tempo longe de tudo.
“Pensando em Tulum.
Saiba que estou fora das mídias sociais há um tempo. Decidi fazer uma pausa muito necessária para a minha saúde mental. Nunca fui o usuário mais ativo das mídias sociais, mas mesmo a menor quantidade de tempo que fiquei aqui durante a quarentena se tornou um pouco cansativa. O trabalho está lentamente começando a voltar dentro de um novo normal. E como alguém que esteve trabalhando a vida inteira, descobri que sou o melhor em um cronograma. Saber quando se afastar como eu fiz na faculdade e quando voltar a se envolver é uma habilidade fundamental para qualquer jovem artista. Faça suas pausas. A saúde mental e física sempre vem em primeiro lugar. Com o tempo, todos seremos capazes de ver com mais clareza o que essa pandemia realmente é – um enorme trauma global. Cujos efeitos foram, em grande parte, encorajados tremendamente pelas falhas dos EUA. Estamos no meio de uma grande eleição, e encorajo todos aqui nos Estados Unidos a considerarem profundamente nosso sistema “moderno” de assistência médica. Serei mais ativo em breve, meus doces e pequenos bebês ~”
É sempre importante lembrar que temos que cuidar de nossa saúde e de nossa saúde mental acima de tudo. Se for preciso ficar um pouco longe das redes sociais, que infelizmente podem ser muito tóxicas, é importante e necessário. Com saúde e saúde mental não se brinca.
